[ 本文最後更新日期： 2026-07-14 ]
夏天到大分旅遊，翰斯推薦一個天然的避暑勝地：《稻積水中鍾乳洞》！這座三億年前形成的鍾乳洞，因阿蘇火山大噴發而水沒，是日本最大的水中鍾乳洞，洞內終年維持約 16 度，走進去瞬間涼爽。藍色燈光下的地底池水美得像另一個世界，這裡還是日本唯一能體驗洞窟潛水的地方，園區還有以鍾乳洞天然湧水當水風呂的帳篷三溫暖、好拍到不行的昭和懷舊街區，離開前記得裝瓶白山川名水帶回家。這篇整理門票、交通與各區亮點，分享給大家！
稻積水中鍾乳洞是什麼？三億年歷史的日本最大水中鍾乳洞
《稻積水中鍾乳洞》（稲積水中鍾乳洞）位於大分縣豐後大野市，坐落在名水百選「白山川」的上游。這座鍾乳洞形成於約三億年前的古生代，後來因阿蘇火山大噴發而水沒，造就了如今世界少見的水中鍾乳洞型態，洞內至今仍能看到水中鍾乳石、珊瑚石等珍貴地形，是日本最大的水中鍾乳洞。有趣的是，這裡直到 1976 年（昭和 51 年）才被發現，目前已知全長約 1 公里，而且研究調查仍持續進行中，感覺還藏著更多祕密。
交通方面，搭乘 JR 豐肥本線至「三重町駅」後，車程約 20 分鐘可抵達；自駕的話，從大分市區出發約 1 小時、別府約 1.5 小時，園區備有免費停車場，普通車約可停 300 台，相當充裕。這一帶屬於山區，大眾運輸班次不多，翰斯覺得自駕會是機動性較高的玩法，如果你這趟也打算租車跑大分郊區景點，建議提早把車訂好，旺季熱門車型很快就沒了 👉（Trip.com｜Klook）。另外山區導航很吃網路訊號，出發前把上網準備好會安心許多 👉 Holafly 讀者專屬 95 折｜翰斯愛用平價 eSIM（95折扣碼：hans）。
入口處以藍色洞窟彩繪妝點，寫著「日本最大的水中洞」與「三億年的史跡」，還沒進洞就先感受到滿滿的神祕感，霓虹藍的配色在山林間格外顯眼。
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把交通、住宿跟網路一次搞定，接下來就帶著期待的心情，出發探索充滿人情味的九州吧！
售票處旁有一大面園區地圖，除了鍾乳洞本體，還有美術館、昭和懷舊館、白蛇堂、庭園與露營區等設施，範圍比想像中大上不少，建議先看一下動線再出發。
門票料金與售票資訊：一張門票玩遍全園區
《稻積水中鍾乳洞》的入場料金為大人 1,500 円、中學及高中生 1,200 円、4 歲至小學生 900 円，幼兒免費，寵物入場則是 500 円。這個價格包含了鍾乳洞與園區內所有設施的參觀費用，像是美術館、昭和懷舊館、白蛇堂、庭園等通通一票到底，以能待上半天的內容來說，翰斯覺得誠意十足。購票方式是在展售處內的自動售票機操作，畫面標示清楚，不用擔心看不懂。
一走進門口的展售處，牆上是洞窟潛水的形象照與影片展示，這裡同時也是潛水、浮潛與洞窟三溫暖等體驗活動的報到據點，光看照片就讓人躍躍欲試。
架上滿滿的白蛇與金蛇玩偶是這裡的人氣商品，因為園區內的白蛇堂供奉著象徵無病息災與商賣繁盛的白蛇，連玩偶都掛著「熱賣中」的牌子，模樣意外地討喜。
門票在這兩台自動售票機購買，個人票、團體票與寵物票都有對應按鈕，操作起來很直覺。
料金表寫得一清二楚，20 名與 80 名以上另有團體優惠價，園區步道全面鋪裝過，輪椅也能通行，帶長輩來也沒問題。
進洞前先散步：庭園造景、人力遊覽船與湧水瀑布
買好票後別急著衝進洞，從售票處走到洞窟入口的這段路，本身就是一座漂亮的日式庭園，翰斯建議放慢腳步慢慢逛。沿途有石燈籠、觀音像與清澈的溪流，一旁還能看到昭和懷舊區的復古外牆，光是這段路就讓相機閒不下來。
還沒進園就先被這棟水藍色的老戲院外牆吸引，斑駁的「次回上映予告」看板與手繪電影海報，是昭和懷舊區從外面就能看到的一角，先幫大家預告後面的重頭戲。
牆上掛滿了各家電視台與藝人來訪的簽名板，日期從好幾年前一路排到近期，看得出這裡在日本媒體圈是頗有人氣的取材景點。
庭園裡佇立著一尊金色觀音像，背後圓形光環在綠意環繞下顯得莊嚴又寧靜，這一區被稱為「佛之里庭園」，走起來很舒服。
紅色步道搭配石燈籠與楓樹，往洞窟入口的路上綠蔭密布，夏天走起來一點也不曬，遠方隱約還能看到山壁上的瀑布。
路旁的施設案內看板寫著大大的「日本で一番長い！」，箭頭指向洞內入口，跟著指標走就對了。
園區內還有「人力遊覽船」可以搭乘，沿著白山川支流的清澈溪谷划行，可惜翰斯到訪時當日營業已結束，只能看著告示牌流口水，有興趣的朋友記得早點來。
從乘船處往下望，翡翠色的溪水從建築物下方流過，兩側石壁爬滿青苔與綠意，這條溪流正是名水百選白山川的水系，透明度沒話說。
洞窟旁的湧水口與小瀑布，水量豐沛地從岩壁傾瀉而下，據說洞內湧出的地下水終年不斷，這片水霧讓周圍的空氣都涼了下來。
洞內奇景：藍色燈光下的三億年地底世界
水中洞與新生洞：兩條路線各有看頭
終於要進洞了！《稻積水中鍾乳洞》的參觀步道約 350 公尺，走進洞內約 70 公尺後會分為「水中洞」與「新生洞」兩條路線，兩邊都是從分岔點再深入約 300 公尺，建議兩條都走完才不虛此行。洞內終年維持約 16 度，翰斯造訪時外頭是三十幾度的盛夏，一踏進洞口涼意瞬間包圍全身，這種天然冷氣真的比什麼避暑方式都有效，怕冷的朋友甚至可以帶件薄外套。
藍色燈光映照下的洞窟空間彷彿另一個世界，岩壁的層次與水面的倒影交織，每個轉角都讓人忍不住舉起相機，同行的旅伴們也全都拍個不停。
步道沿線都有燈光照明與金屬棧道，走起來安全好走，頭頂的岩壁紋理在燈光下顯得格外立體。
抬頭仰望，三億年歲月刻劃出的岩壁皺褶層層堆疊，還能看到珊瑚石與各種奇形怪狀的鐘乳石構造，讓人不自覺放慢腳步細細欣賞。
步道旁就是清澈的地底池水，欄杆邊的水藍色燈光把水面染成夢幻的色調，水深處據說連照明都照不到底，神祕感十足。
某些路段的岩壁狹窄高聳，抬頭是深不見底的岩縫，能親眼看到水流億萬年來切割岩層的痕跡，大自然的力量實在令人敬畏。
可以下水！浮潛體驗與日本唯一的洞窟潛水
更特別的是，這裡的地底池水是真的可以下水的！園區與專門業者合作推出浮潛與洞窟潛水體驗，就算沒有潛水執照，也能在教練帶領下參加體驗潛水，在三億年的鍾乳洞裡潛水，這種體驗在日本可是獨一無二，翰斯也是到了現場才知道有這麼酷的玩法。體驗活動採預約制，詳細費用與梯次建議先上官網確認。
翰斯到訪時正好遇到遊客們穿著泳裝在地底池水中戲水，藍光下的水面透出翡翠般的色澤，看起來沁涼無比，好生羨慕啊。
工作人員特地下水為我們示範浮潛的模樣，戴上面鏡與呼吸管穿梭在岩洞之間，頭燈的光束在水中若隱若現，光看就覺得刺激。
深藍色的池水清澈見底，工作人員說水下還有更多陸上看不到的鐘乳石景觀，這也是「水中鍾乳洞」名稱的由來，下次翰斯想親自下水瞧瞧。
INAZUMI CAVE SAUNA：用鍾乳洞湧水當水風呂的帳篷三溫暖
如果你是三溫暖愛好者，這裡有個全日本大概找不到第二處的玩法：帳篷三溫暖蒸得暖呼呼之後，直接跳進鍾乳洞的天然湧水裡當水風呂！洞內湧水終年低溫，冰鎮效果一流，蒸完再到戶外的躺椅區外氣浴，聽著山林間的蟲鳴鳥叫，這種「整う」（Totonou，三溫暖界說的通體舒暢）的體驗實在太特別了。三溫暖採預約制，計畫前往的朋友記得事先向園區預約。
木造的三溫暖小屋內部空間比想像中寬敞，木頭香氣搭配溫度計與長凳，一次可容納多人一起蒸。
竹管引來的天然湧水源源不絕地注入水風呂，伸手一摸沁涼透心，這可是貨真價實的鍾乳洞名水。
戶外的外氣浴空間擺放了多張躺椅與帳篷，被竹林與綠意包圍，蒸完躺在這裡放空，應該很難有比這更愜意的事了。
昭和之町通：時光倒流的懷舊街區，好拍到時間不夠用
從鍾乳洞出來後，動線會接到「昭和タイムトリップ館」，也就是重現昭和老街的「昭和之町通」懷舊展示區。翰斯必須說，這裡的規模與細節完全超出預期，整條室內老街從戲院、時計店、雜貨店到食堂通通重現，滿滿的懷舊小物看得人眼花撩亂，可惜這天時間不太夠，不然真的可以慢慢看上老半天，喜歡復古風的朋友請多留一點時間給這區。
懷舊街區的入口意外地有一隻大恐龍守門，張著血盆大口的模樣與「昭和の町通り」的紅字招牌形成有趣的組合，經過的遊客都忍不住合影一張。
田中時計店與老家電：昭和人家的生活風景
「田中時計店」的櫥窗裡陳列著各式老時鐘與懷錶，推開門彷彿走進半世紀前的鐘錶行，牆上的掛鐘與櫃裡的座鐘每一件都有歲月的味道。
老家電展示間更是精彩，圓潤造型的老冰箱、綠色鐵殼電風扇、轉盤式電話與整排真空管收音機，這些昭和年代的家庭風景被完整保留下來，3C 迷如翰斯在這區停留超久。
街道兩側的店鋪一間接著一間，霓虹燈招牌與毛玻璃木門營造出的巷弄氛圍，隨手一拍都像電影場景。
昭和時代的電影文化在這裡也被大量保存，石原裕次郎的巨幅海報立在櫃台後方，牆面貼滿泛黃的電影海報，年代感撲面而來。
一整面牆的手繪電影看板從「無法松の一生」到「男はつらいよ」，搭配展示櫃裡的老物件，喜歡日本老電影的朋友會逛得很過癮。
文具店的陳列架上插滿五顏六色的鉛筆與原子筆，ゼブラ的筆記具專櫃保存得相當完整，翰斯小時候文具店的記憶瞬間被喚醒。
阿部商店與懷舊玩具：昭和柑仔店的美好年代
「阿部商店」是整條街翰斯最喜歡的一間，招牌寫著土產、駄菓子、香菸與家庭雜貨，門口停著鏽跡斑斑的老速克達與紅色圓筒郵筒，店內堆滿玩具與雜貨，根本是日本版的柑仔店。
店門口這對粉紅與橘色的大象體重計是昭和藥局的經典擺設，圓滾滾的模樣放到現在看還是很可愛。
貨架上的不二家 Peko 醬與兔子娃娃被懷舊玩具與駄菓子包圍，每一格都是昭和小朋友的夢想清單，這區真的會讓人快門按不停。
牆面貼滿老廣告海報，兩座木造掛鐘與可口可樂冰櫃前還坐著一隻綠色青蛙擺飾，各種年代物件混搭出的畫面充滿故事感。
街區深處重現了「はとや食堂」與腳踏車行的街角，地上還停著兒童腳踏車與紅色玩具汽車，這些場景的還原度之高，讓人有種真的穿越回昭和年代的錯覺。
離開前別錯過：白山川名水裝瓶帶回家與大分伴手禮
逛完懷舊街區沿著園區步道往回走，還有幾處值得停留的角落。回程時記得繞去展售處，除了大分伴手禮之外，這裡最特別的就是能把《稻積水中鍾乳洞》經天然石灰岩過濾的名水裝瓶帶回家，翰斯喝過真心覺得甘甜，是好水！
回程的高處可以俯瞰整條溪谷，翡翠色的溪水從建築下方流過，岸邊還放著遊覽船的橡皮艇，這個角度把園區依山傍水的地形看得一清二楚。
庭園裡的「祈願鐘」木造鐘樓旁環繞著石雕小佛像與白色觀音像，敲一聲鐘為旅途祈福，也是這裡的小小儀式感。
日式屋頂的美術館建築就蓋在山壁旁，下方是水中洞博物館的入口，這些設施都包含在門票內，時間充裕的話可以順道參觀。
展售處的土產專區陳列著大分限定商品，豐後牛洋芋條與臭橙鹽味堅果都是這一帶的特色伴手禮，價格也不貴，很適合帶回去分送親友。
這一架就是名水專用的空瓶，500ml 100 円、2L 200 円、5L 400 円、20L 900 円，買個空瓶就能到取水處裝滿白山川水系的名水帶回家，翰斯覺得這是全園區高性價比的紀念品。
白蛇堂的相關商品區擺滿白蛇玩偶、御守與蛻皮裱框，白蛇自古被視為福氣的象徵，想討個好彩頭的朋友可以帶一隻回家。
稻積水中鍾乳洞 FAQ 常見問題集🙋♂️
稻積水中鍾乳洞︱我的參觀心得與大分景點評價
這趟大分行程走了不少地方，《稻積水中鍾乳洞》是翰斯快門按不停的景點之一。三億年的地底奇景本身就夠震撼了，藍色燈光下的池水、抬頭仰望的岩壁紋理，每一處都讓人放慢腳步；更難得的是這裡不只是「看」，還能下水浮潛、體驗日本唯一的洞窟潛水，甚至蒸完三溫暖直接跳進鍾乳洞湧水當水風呂，這些玩法在其他地方真的找不到。一張門票能把鍾乳洞、美術館、昭和懷舊街區與庭園通通逛完，內容豐富度相當有誠意。
要說可惜的地方，就是翰斯這次停留的時間不夠，昭和之町通的懷舊小物多到讓人眼花撩亂，只能走馬看花地拍，人力遊覽船也沒搭到，這些都留給下次了。建議大家安排 2 至 3 小時以上，夏天來更是剛好，洞內 16 度的天然冷氣比哪裡都涼快。台灣虎航現在有直飛大分的航線，把這裡排進九州行程比以前方便許多，避暑、拍照、玩水一次滿足的大分景點，推薦給大家！
稻積水中鍾乳洞︱基本資料與交通方式
✪ 景點地址：大分県豊後大野市三重町大字中津留 300（用 Google Map 規畫交通方式）
✪ 營業時間：9:00～17:00（夏季延長，全年無休，詳細營業資訊請依官網公告為準）
✪ 洽詢電話：+81-974-26-2468
✪ 入場料金：大人 1,500 円︱中學及高中生 1,200 円︱4 歲至小學生 900 円（含園區所有設施）
✪ 官方網站：稻積水中鍾乳洞官網
✪ 交通方式：
．電車：搭乘 JR 豐肥本線至「三重町駅」，轉乘計程車約 20 分鐘。
．開車：導航「稲積水中鍾乳洞」，從大分市區約 1 小時、別府約 1.5 小時，園區備有免費停車場（普通車約 300 台）。
《稻積水中鍾乳洞》的地圖如下：
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