[ 最後更新日期： 2020-12-24︱撰文日期：2020-12-24 ]
尼泊爾 EBC 聖母峰基地營（珠峰基地營）行程來到了第五天，今天是晴朗的一天，一起床就見到了夢幻美景「阿嬤到不了」（Ama Dablam 阿瑪達布拉姆峰）、洛子峰（Lhotse），以及聖母峰（Mount Everest 珠穆朗瑪峰）群峰圍繞，實在是太幸福了！今天預計要由昨天住宿的 Tengboche 湯坡崎（3860M）一路走到 Dingboche 丁伯崎（4410M），所以從今天的後半段開始，我們將會行走在超過台灣玉山（3952M）的高山上，登山行程以及高山症的挑戰，真的愈來愈艱辛了呀！
（圖：在群山美景圍繞下出發，開始一天的行程，畫面如詩如畫）
今天一大早，天微亮，打開窗戶，就看見這樣的夢幻美景！
從右到左，右方三分之一的凸起高山為俗稱的「阿嬤到不了」（Ama Dablam 阿瑪達布拉姆峰，海拔高度 6,856 公尺），接下來是洛子峰（Lhotse，海拔8,516公尺，世界第四高峰），以及躲在群峰後方，害羞的聖母峰（Mount Everest 珠穆朗瑪峰、聖母峰，海拔8,848公尺，地球第一高峰）。能在八千公尺以上群山環繞的景色下醒來，真是一件美妙又夢幻的事兒呀！
天色漸漸亮了起來，慢慢可以看到附近的村落景色。在這樣的高山上，太陽還沒出來之前，是非常寒冷的。我在窗台上架好腳架，穿著羽絨衣慢慢拍攝這樣美麗的光影變化。
右方的高峰是洛子峰（Lhotse，海拔8,516公尺，世界第四高峰），畫面中間躲在群峰後方的最高峰，就是聖母峰（Mount Everest 珠穆朗瑪峰、聖母峰，海拔8,848公尺，地球第一高峰）囉！
金色的陽光漸漸灑落。
聖母峰山頂時有被強風揚起的雪霧，更增神秘氣息。
一大早，已經有山友們出來活動了。
另一側的山頭。
簡單的梳洗一下，到樓下吃早餐囉！
哈哈，插播一下，我們這趟出遠門15天，身上的衣服要怎麼換洗呢？
其實，不一定會洗…（還真的是這樣…Orz），山上天氣冷，能洗衣的地方不多（只待一個晚上的地方，晚上洗早上也不會乾），所以，只能把能快速風乾的排汗衣、排汗褲吊在室內通風，明天繼續穿囉…
那…洗澡的問題怎麼辦呢？
其實，不一定會洗…（也真的是這樣…Orz），山上天氣冷，水資源珍貴，海拔較低一點的山屋是有提供浴室洗澡的服務的，但海拔高一點的山屋可能就沒有了，或是，提供的是收費的沐浴服務（在 Dingboche 的山屋，是有提供付費的洗澡服務的唷！）。
不過，在山上洗澡，尤其是洗頭，會有一定的風險，有一定的程度可能會引發高山症，所以還是要小心行事，忍耐一下…（此次的 EBC 聖母峰基地營大概是我此生最久沒洗澡的一次吧…從一開始沒洗澡會睡不到，到後來好像也比較習慣了些…）
所以，那…洗澡的問題怎麼辦呢？
只好，使用溼紙巾擦拭囉！（溼紙巾是登山客的好朋友呀！）
好！回到原來的早餐話題（跳一下）
哇！早餐還有拉花（嗎？😆）的咖啡呢！
友人點的雙蛋加 Tibetan Bread 西藏餅。
蜂蜜土司。其實早餐的選擇還蠻多的，不過因為在山上待了好多天，後來幾乎每樣都嚐試過了，味道也都還不錯
在這樣的高山上，能吃到熱呼呼的早餐，真的是很開心又滿足的一件事呀！
這個 Tibetan Bread 西藏餅我還蠻愛吃的，我選擇當早餐吃了好幾天。酥酥微甜，口感有點像八里的雙胞胎，雖然是油炸的，但是卻不會感覺太過油膩，相當好吃呢！
我們這一桌的早餐實況。
爬了幾天山，楊大眼神有點呆滯…（哈，是看圖說故事啦！楊大不要打我😆）
早餐吃飽飽，準備到外頭去做早操，此時天色已亮，天空好美呀！
今天剛好是十月十日國慶日，拿出國旗和群山合影，祝福我們的國家生日快樂！
這個畫面真的好美呀！
已經有些山友或是 porter 出發了。
這裡是我們昨天拜訪的湯坡崎修道院 Tengboche Monastery，和昨天傍晚白霧籠罩的樣貌完全不同，寺廟的各種顏色元素 – 金、紅、紫、藍，在藍天的映照下，更加顯目且美麗。
在這樣的風景下進行暖身運動，心情真不錯呀！
楊大哥講解一下今日的行程，今天我們預計會從昨天住宿的 Tengboche 湯坡崎（3860M）一路走到 Dingboche 丁伯崎（4410M）（當日健行行程約 9.4 km），也就是說，從今天開始，我們都會整天行走在超過台灣玉山（3952M）的高山上，對高山症的預防與觀察，更是需要小心再小心呀！
大家很認真的聽著楊大的說明。
野樵出發前的固定加油打氣儀式，在高山上，大家需要同心協力互相幫助，期待能一起到達目的地唷！
拿出國旗和聖母峰合照留影一下，準備出發了！
雖然前方盡是重巒疊嶂的高山，但我們仍勇敢的迎接挑戰，繼續走下去。（是說，在這樣的高山裡，不自己走也不行啦😆）
不過，我們今天的行程，一開始卻是先往下走，走到一個河谷。
走了一陣，因為行走體溫升高的關係，加上太陽愈來愈大，大家在休息點將外套內的保暖層脫掉，調整一下身上的衣物。
一路上處處是這樣的高山美景。
一旁腳下是山間的溪谷。
感謝同行神隊友幫我留下專心拍照的背影。
一路上依然會經過當地的村莊。
高山上的蔬菜，應該非常鮮甜吧。
沿著河谷上行，來到今天第一座吊橋。同樣的，要過吊橋，得先向上爬不少高度，才會到吊橋的兩端。
遠方美麗的白色山頭，是聞名的「阿嬤到不了」（Ama Dablam 阿瑪達布拉姆峰，海拔高度 6,856 公尺）
這座吊橋還蠻長的呢！兩側依然掛滿了哈達。
直升機呼嘯而過，走到這裡時，還真希望能搭直升機直接抵達終點呀🤣
美麗的 Ama Dablam 阿瑪達布拉姆峰。
和「阿嬤到不了」合照一下，證明我有來過XD
這裡的山路，每塊石頭、每一段路都是人力搬運、修築而成，非常辛苦且珍貴。楊大請我們聽聽他們敲打的聲音，海拔愈高，敲打的速度會愈慢，完全是因為空氣稀薄的關係。在這樣的高山上，人類的運動能力會下降非常多，走路的速度會變得緩慢，也非常容易喘，舉步維艱呀。
遠方犛牛商隊下來了，趕緊靠邊讓牠們通過。
這個運輸隊，居然是由一位小弟弟帶領的！
人在高山的面前，變得好渺小呀。
剛好同行伙伴正在瞭望 Ama Dablam 阿瑪達布拉姆峰，我在他們後方，馬上拿起相機拍下來，非常喜歡這張照片的感覺。
繼續出發吧！
每每看到接下來要走的路，離目前的位置非常遠，非常高的時侯，心中常常有腳軟的感覺😆。
又看到了，熟悉的佛塔。
大家可能會好奇，為什麼佛塔的四面都會畫上眼睛呢？
翰斯查了一下網路資料，原來這一對眼睛，是象徵「釋迦摩尼佛」的雙眼，洞悉一切，看透世俗、超脫生死，擁有無上的智慧。而鼻子的部分，則是尼泊爾文的數字「1」，代表只有一個世界，世界和平！
未來再看到這個佛塔上的圖案時，是不是覺得更加的有意義且親切呢？
我的天啊，還要爬到遠方的山頭上呀！
高山間依然有許多村落的存在。
終於抵達了可以稍微休息一下，喝個早午茶的村莊。
這裡的高度，已經已玉山還高囉！通過這個村莊，我們就正式行走在四千公尺以上的高山間了。
我們的方向，當然是繼續往 Everest Base Camp 的位置前進囉，雖然只剩 20 公里，但在這樣的高山上，有時 1 公里都會爬得非常辛苦呀！
經過這個村莊時，看到一位媽媽正在用傳統的拔牙方式（用線綁住牙再拉掉…）為小朋友拔牙，拔牙的當下我還看到白亮的牙齒騰空飛起，一旁圍觀的我們報以熱烈的掌聲，小朋友好奇的看著我們，似乎忘卻了拔牙的疼痛
終於，可以坐下來休息一下下。喝杯 Masala Tea（馬薩拉香料奶茶，是一種印度傳統奶茶），吃點零食，才有力氣迎接，接下來的挑戰。
山友們人都很好，登山經驗也都非常豐富，常常都會拿出一些私房零食請大家吃。
外頭的座位區，也坐滿了來自世界各地的登山客。
這應該也是在曬牛糞，準備當作冬天的燃料使用吧。
休息一下之後，繼續出發，畢竟我們希望能儘量在太陽下山之前抵達今天的目的地，比較安全些，也才不會太冷。
螳螂捕蟬，黃雀在後？😆
兩台相機互拍。這台是 Olympus EM5 mk2，和拍它的 Olympus EM10 mk3 可互相備援，鏡頭共通，萬一有一台掛了，另一台也可以頂著用。
好在，此行這兩台都蠻爭氣的，陪我走完了全程，無論是高山的低溫或是高海拔，都沒有掛掉。
這裡的牲畜許多都是野放的，讓牠們盡情享用大自然的飼料。
路上隨處都是可以休息的，只要走累了，就停下來喝個熱水，吃點口糧，欣賞美景並休息一下，再出發。
雖說 EBC 已經是國際化的登山路線了，但仍有一定的風險，比如說路的一側就是非常深的河谷，行走於山間步道時，仍是要時時小心唷。
不得不佩服，這裡的 porter，負重力及體力已經到了出神入化的地步。我揹沒幾公斤已經走到上氣不接下氣，但專業的當地 porter，可是揹著比我們重好幾倍的東西在行走著。所以，我們都會養成默契，如果路上看到 porter 辛苦的行進時，我們隊友間會互相提醒，禮讓 porter 先行。
此時季節已經來到秋天的時刻，對面山頭一片金黃，非常美麗。
終於看到下一座村莊了！那裡也是我們待會要吃午餐的地方。想到可以吃飯兼休息一下，原本遲緩的腳步瞬間變得輕快了起來😆
聖母峰廚房，嗯，看來一定得在這裡吃點東西才行😆
來到這個村莊，又看到這個新鮮事。這應該是利用太陽光反射的熱能來煮水吧，也算是太陽能的一種應用方式 
抵達用餐的餐廳，原本我們的座位在外頭，不過木屋裡頭等一下應該就會有位置了，所以我們打算在外面等侯一下，再到裡頭坐。（其實裡外差別不小呢！在高山上只要靜下來不動一陣子，就會開始覺得冷，風大時更冷。待在山屋裡暖和多了！）
到小木屋裡用餐囉！大家顯得非常開心，先合照一下。
我們的餐點，都是在這個廚房做好的。
中午一樣有幾種餐可以選，我選了泡麵XD（喔對了，在這裡，韓國的「辛拉麵」非常風行呢！幾乎到處都可以看到辛拉麵，實在太厲害了！）
這就是所謂的「當地餐」，有當地風味咖哩、酸豆湯、薄餅和飯。當地的人在吃當地餐時，是用手抓著吃的，不過我實在沒辦法…😆
一路上非常喜歡和我喇塞講些五四三的大雄哥，走到最後（尤其是下山的第二天，我快掛了的那一天）反而非常的照顧我，這後頭再來提，感謝大雄哥！
用完餐，繼續出發吧！希望太陽下山前能趕到 Dingboche 丁伯崎。
走著走著，山裡突然起霧了，氣溫也急速下降。
我一邊沿著山路走著，一邊也幫隊伍拍下與山景的合影，另外，偶爾也用長鏡頭的壓縮視角，尋找著特別的景色。
這次我隨身揹著兩台相機，兩台系統相同，鏡頭互通，且互為備援（高山上萬一相機出狀況，至少還有另一台相機可以使用）。平常一台主要的機身接的就是等效約為 24mm-80mm 的變焦鏡，平常的大小事幾乎就靠這台，然後身上再掛著另一台相機，直接裝上長焦大光圈定焦鏡，常常許多自己很喜歡的照片，都是用這顆鏡頭拍出來的。（爬 EBC 攝影裝備怎麼帶？請參考這篇翰斯寫的文章：EBC 聖母峰基地營行前準備篇：體能訓練、行李打包、預算、攝影器材、海關文件準備）
像這張，野放的犛牛與遠方雪白的山巔相互呼應，有種「天地一犛牛」的感覺（自以為😆），是我此行非常喜歡的照片之一。
偶爾也幫神隊友們拍拍照，像這位也是一路上非常照顧我的「棋哥」，站在石頭上這樣拍，真是帥爆了！
路上當然也常常會遇到當地的居民。（這位可愛的小朋友，心裡正在想著什麼呢？）
服裝顏色鮮豔的居民吸引了我的目光。
一路上也常常可以看到，許多石頭上刻了藏語「六字真言」，搭配獨特的地形地景，真的有種遺世獨立的感覺。
走著走著，我們來到雪巴人（又稱「夏爾巴人」）的村落，利用石材建屋是特色之一，不過這裡目前看不太到房屋，只有一些牲畜於其中，所以可能是用來畜牧的地方。
是我的錯覺嗎？怎麼覺得在這高山上遇到的狗，都是黑色的？（山頂的黑狗兄，其來有自呀😆）
群山間的石製小屋。
休息一下，喝口熱水。氣溫愈來愈低了，待會得趕緊趕路呀。
山中的氣候變化非常快速，一陣白霧襲來，陽光被擋住之後，氣溫馬上下降不少。
好不容易，走到了今天的目的地：Dingboche 丁伯崎（4410M）。
因為山區地勢寬廣，其實在好遠的地方，就已經看到丁伯崎了，當下覺得我們真的走的到嗎？不過不走也不行，只能靠著自己的腳一步一步慢慢走，真正能體會「千里之行，始於足下」的感覺。
又是我的錯覺嗎？為什麼我覺得我快走到往生了，但楊大哥還是一付輕鬆自在的樣子？實在太厲害了！
看著村落愈來愈近，我們的步伐也輕快了起來。
群山間的丁伯崎。
這裡也有四面佛塔。
足球真的是世界語言，這裡的小朋友正利用太陽下山前的時間，在空地踢足球。
丁伯崎這裡有許多商家以及旅館唷！大部分要爬 EBC 的登山客，都會在這裡休息一晚再出發。
這是今日住宿的丁伯崎小木屋，因為明天是高度適應日，所以我們預計在這裡住上兩個晚上。
從這裡開始，充電就需要費用了，大小顆電力銀行的價格是不同的，若你有需要的話，可以把電力銀行交給櫃台，請他幫你充電，再繳交費用。
另外，也因為在這裡住兩天的關係，這裡是非常適合洗衣服的地方，利用白天出太陽的時間，可以將自己洗好的衣服晾乾。山屋也有提供洗衣服的服務，一件 200 盧比，就看你怎麼選擇囉。（還好，我們的煮水工願意用更低廉的價格幫我們洗衣賺外快，我就把全部要洗的衣服交給他了😆）
這裡是小木屋的一樓大廳（我們住宿的房間在二樓）。大廳裡隨時都是滿滿的，來自世界各國的登山客。
這裡的菜單，選擇蠻多的呢！
等侯晚餐的過程中（其實還有一段休息時間），因為外頭冷，所以大家就在大廳休息聊天，我就來幫大家拍個照片吧！
走了一整天，今天算是有點硬的行程，不過，大家看起來體力都不錯，真的都蠻厲害的呢！👍
下午是一連串的持續上升，到達晚上的住宿地點已是4350公尺，是我的人生新高度。
在廣大的山谷行走，冷風逼人，雖然順利到了 Dingboche，但晚餐時我有點高山症症狀，血氧濃度降低，晚餐也吃不下。還好在經過一段時間適應之後，隔天早上起床已經好太多了!!
晚餐依序上桌囉！在這樣的寒冷的高山上，能吃到熱騰騰的食物，真是無上的幸福呀！
這是鄰兵點的…我忘了是什麼了🤣
另一位鄰兵點的當地餐。
這是我點的 Pizza，看起來香濃可口又美味。但，我卻一口都吃不下…Orz
這個小木屋空間雖大，但因為待在這裡的登山客頗多，加上可能因為晚上外頭冷，所以室內幾乎密閉，再加上中間的暖爐使用以及桌上還擺放了蠟燭，所以晚上用餐的時侯，我整個人感覺不太舒服，但又不像高山症的症頭，所以楊大哥建議我到外頭吹吹風。
還好，吸吸外頭的空氣真的就好多了，今晚就早點休息吧！
在聽完楊大講解明日的行程以及注意事項之後，我就早早準備就寢去了，希望明天能精神飽滿的迎接新的挑戰才好。🙏🙏🙏
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