身為經常拍照與修圖的斜槓攝影師，加上家中有正在成長學習的小朋友，如何挑選適合全家大小的日常營養補給，一直是翰斯很重視的事。以往總覺得吃保健食品像在做功課，但這次接觸到《17喚明亮葉黃素益生菌》，真的覺得省事不少！它不僅含有分子較小的金盞花萃取物，還添加了高達540億的八大益菌與綜合酵素。粉末細緻、帶有淡淡果香，連小朋友都很喜歡。每天一包，雙效合一，作為日常營養補充，分享給正在尋找合適日常保養品的你。
大叔減肥只能餓肚子？那可不一定！這是一篇沒有業配、不靠減重門診的翰斯真實自我實測。體重卡在 8 字頭已經好幾年，直到今年三月站上體重計，看到逼近 90 公斤的 89.7，真的讓我倒抽一口涼氣！過去為了減重，曾經一餐只吃一顆芭樂，餓得半死卻總是很快復胖。這次翰斯決定換個科學點的方式，沒有參加減重門診，也沒有極端的魔鬼訓練，透過與 AI 的對話與討論，以日常的「高蛋白補給」與簡單規律的居家運動，加上週末還能開心陪家人吃外食的彈性微調，竟然在不到兩個月內，無痛甩肉近 9 公斤！這篇「減脂期中報告」完整紀錄了翰斯打破挨餓迷思的真實過程，分享給大家。
還有印象多年前翰斯分享過，拯救婚禮攝影遺失檔案的慘痛經驗嗎？對攝影人來說，照片或影片誤刪、SD卡誤格式化，絕對是排名第一的惡夢。這一次，我們的老朋友升級了！翰斯要來實測最新版的《EaseUS Data Recovery Wizard》資料救援軟體。聽說這次不僅介面變得更直覺好懂，連難度極高的碎片化影片都有機會完美重建。翰斯特別準備了一張反覆格式化的記憶卡來進行殘酷考驗，一起來看看這款強大的救援軟體表現如何吧！
每次去日本旅行，最怕打開飯店房門，發現連攤平大行李箱的空間都沒有！為了解決這個痛點，今年二月的佐賀微旅行與三月熱血的東京 WBC 經典賽，我特地帶上了新入手的好夥伴 -《德國 NaSaDen 納莎登行李箱》，真心覺得相見恨晚！這篇《NaSaDen 納莎登行李箱》評價實測，要分享它超方便的「1比9前開式設計」，讓我在狹小的日本飯店裡，只要靠牆掀開上蓋就能輕鬆整理戰利品，再也不用像跨欄一樣跳過行李箱。這咖超吸睛的貓咪塗鴉款，不僅讓我在行李轉盤上一眼就能認出它，加上滑順靜音輪與隱藏側邊掛勾，更徹底解放了旅途的疲憊。正在找一咖高顏值又實用的出國神隊友嗎？這篇實戰開箱千萬別錯過，文末還有翰斯專屬的限時團購超殺優惠喔！
身為常跑國內外的攝影部落客，我一直在尋找一顆能兼顧日常通勤、出國旅行與專業攝影的完美包款。一般攝影包太重，普通旅行包又不好裝器材，這次帶去日本佐賀出差的《Travel Blue Journey 經典款旅行後背包》35L，完全解決了我的痛點！它雖然容量超大，但空包出乎意料地輕巧，機關夾層非常多，外側網袋能放飲料，還有專屬束帶能綁腳架，支援直揹與橫向手提，移動超方便。最棒的私房用法是，只要自己在寬敞的主袋裡放入分格海綿內膽，就能輕鬆收納單眼相機與鏡頭，秒變輕量高機能攝影包！平常揹可以，出國旅行揹可以，攝影揹也非常適合。
（好康先報：文末有附上翰斯的專屬優惠連結，不只這顆包，Travel Blue 全館結帳通通打 8 折喔！）一起來看看我的深度實測吧！
2026 日本旅遊必看懶人包！一次搞懂華航、長榮、星宇及虎航、樂桃等各大廉航的最新行李限重與「手提尺寸陷阱」（注意：輪子也要算！）。身為講究輕裝但偶爾需要「雙機備援」的攝影師，翰斯大叔特別整理了「防罰款檢查表」與「器材安全打包術」，教你如何搞定腳架託運與鋰電池規定。不想在機場手忙腳亂被罰錢？這篇攻略請務必存檔！
誰說中年男子就得認命？從球場上的「下半場沒力」，到上班族的「精神不濟」，從我的真實經歷告訴你：選對對的保健品，重啟身體活力真的不難。這篇文章將帶你深入了解精胺酸的奧秘，並透過我的實測，讓你輕鬆找到最適合自己的「活力神隊友」！
市面上滴雞精品牌超多，但要找到全家大小、不同需求都能滿足的，真的要花點心思。這次我們家一口氣開箱《純煉滴雞精》全系列六款！從女性保養的膠原熬雞精、紅棗枸杞，男性的黃金蜆，到小孩的九尾草、長輩的十全龜鹿，當然還有全家適用的原味。到底口感如何？喝起來有沒有腥味？常溫保存真的方便嗎？這篇就來個最真實的全口味實測心得。
誰說旅行用品不能兼具時尚？《Travel Blue 藍旅 – 旅途有型禮盒》就完全顛覆了我的想像。這次開箱的是「莫蘭迪藍」寧靜頸枕，搭配「軍綠色」斜背包，質感爆表。禮盒內還有豪華眼罩和耳塞，堪稱飛行四寶。本文記錄了從收到包裹的興奮，到飛機上實測它的柔軟度與支撐力，這組禮盒是否值得入手？看這篇完整心得就對了。
夜間打呼是許多人的日常，但你可曾想過，這熟悉的聲音背後，可能代表你的身體正在面對睡眠品質的挑戰?但別擔心，透過《科林睡得美》的免費《居家睡眠品質評估》服務，從線上預約、門市服務，到實際帶著睡眠記錄儀回家，每一步都讓人感受到他們的細膩與專業，你可以輕鬆掌握自己的睡眠資訊，探索提升睡眠品質的方式，為自己和家人的睡眠品質超前部署。特別是專業的睡眠諮詢師詳細解釋打呼成因，以及如何透過睡眠記錄儀來蒐集資料，讓我對自己的睡眠狀況有了更科學的認識。這項免費又方便的服務，絕對值得推薦給每一個關心自己睡眠品質的朋友。